Aug 11th, 2017

Šoreiz raidījums ir jautājumu-atbilžu formā. Train2Win.lv treneris Jānis Mūsiņš atbild uz dažādiem jautājumiem par treniņiem un velosportu. Raidījuma pirmajā daļā tiek apspriests arī Latvijas riteņbraucēju Vienības brauciens 2017 – ko darīt un nedarīt, ja grasies startēt šajās sacensībās kādā no distancēm. -Vienības brauciens – ko darīt/nedarīt -Braukšana grupā – biežāk lietotie apzīmējuma signāli -Pirmais velosipēds. Kā sākt pareizi trenēties un nenodarīt sev pāri -Kas ir bāzes fiziskā sagatavotība -Kāpēc katrs brauciens nevar būt 100% slodze -Gāžam mītu par 20h treniņnedēļu -Vai 2h treniņš ar pauzi ir 2x1h treniņš -Vai var braukt treniņu bez ēdiena -Atbildam uz Facebook uzdotiem jautājumiem -u.c.

Uzdod sev interesējošu jautājumu šeit vai raksti uz t2wpodcast@gmail.com un saņemsi atbildi no Train2Win.lv trenēra Jāņa Mūsiņa.

Sazinies ar Jāni - www.facebook.com/Musins Seko T2W lapai Facebook - www.facebook.com/Train2Win.lv/