Train2Win Endurance Coaching

View Original

Kjū end Ei (Q&A) sērija

Heisā hopsā!

Citējot Makis un Moricu – devītais  nedarbs nu ir beigts, bet jau desmitais tiek steigts 😅

Jā! Beidzot mums ir jūsu jautājumu epizode. Tāpēc slēdz iekšā un laižam!

 

  • Par to kā Kasparam gāja pēc atgriešanās sacensību apritē un kā ir mainījusies sacensību vide viņa prombūtnes laikā salīdzinājumā ar “SEBiņu”

  • Kā ir labāk - aizbraukt ar ātrāku grupu un pirms finiša izkrist no tās VS braukt ar sava ātruma grupu un uzvarēt to 😅

  • Par to, kas būtu jādara lai varētu nobraukt tuvojošos 135km garo Gravel Weekend

  • Vai amatierim, bez iepriekšējās sagatavotības, sākot trenēties ap 30 gadu vecumu, ir iespējams sasniegt 5w/kg. Ja ir, tad ko tas prasa? Ja nav, tad kāpēc?

  • Kā saskaņot braukšanu ar velo uz darbu un treniņus?

  • Vai svētdienas braucējiem pietiek ar bezmaksas treniņiem, kurus piedāvā entie softi?

  • Atgūšanās pēc traumām. Kad teorētiski atsākt vs dakteru prognozes.

  • Plašāk par ķēdes vaskošanu. Kas vajadzīgs, kādu vasku utt.

See this content in the original post