Train2Win Endurance Coaching

View Original

S4E5 - Kafija un "Gravel"

See this content in the original post

Šobrīd šķiet jau visi ir dzirdējuši maģisko vārdu “GRAVEL”. Kas tas īsti un kāpēc tev to vajag mēs apspriedīsim ar Kasparu un vienu no lielākajiem gravel influenceriem, Tomu Alsbergu

See this content in the original post

Pie mums gravel ir bijis visu laiku, taču tādā formā kā to zinām šobrīd, tas sākās apmēram 15 gadus atpakaļ, kad ASV velo ražoitājs “Salsa Cycles” 2012 gadā uztaisīja pirmo specializēto gravel velo “Warbird”, kas tolaik bija MTB krustojums ar šosejas velo. 

Lielākie gravel pasākumi/sacensības šobrīd notiek ASV, kas ir industrijas attīstības pamatā. Viens no zināmākajiem ir Dirty Kanza (šobrīd Unbound Gravel), kas aizsākās 2006 gadā un šobrīd tiek uzskatīts par Pasaules Čempionātu gravel’ā. 

Grinduro, kas šobrīd ir kļuvis par gravel seriālu un notiek Japānā, USV, Šveicē, Kanādā un Apvienotajā Karalistē. 

Kāpēc tev vajadzētu braukt ar gravel

  • daudz vairāk maršrutu izvēles

  • nav steigas

  • nav (vai mazāk) auto satiksme. Tiesa būtu jāievēro tie paši drošības noteikumi

  • līdz tam skaistajam meža ceļam vari aizbraukt pietiekami ātri

  • tas ir piedzīvojums!


Atceries būtu jāizvēlas arī pareizs velo, tāpēc pārspriedīsim atšķirību starp 1x un 2x zobratiem priekšā. Tā pat arī karbona un alumīnija priekšrocības un trūkumus. 


Un jā jau Kaspars minēja, tad šoreiz kultūras segmentā mums būs kafija. Tās vēsture velosportā un šodienas nozīmē velo kultūrā. Arī Toms ir spečuks šajā jautājumā, jo viņa velo veikalā “Brūklene” ir dabūjama ārkārtīgi laba kafija. 


Parunāsim par espreso vs kapučīno, par to ko labu kafija dara tavam ķermenim un kāpēc arī TEV, kurš nekad nav stājies treniņa laikā, būtu jēga to izdarīt :) 


Brauc ar velo (jebkādu), baudi labu kafiju un ķer mirkli!

Tiekamies jau nākamajos podkāstos! 😎