Train2Win Endurance Coaching

View Original

S5E1 - Q&A

Šajā epizodē mēs atbildēsim uz jautājumiem:

  • cik ātri var atgriezties pie slodzes ja esi bijis asinsdonors?

  • par pusaudžu pārtrenēšanos

  • ERG mode plusi un mīnusi treniņos

  • par to vai vajag atjaunojošos dzērienus pēc treniņa

  • vai zems HRV norāda uz sirds trenētību

 

Ja tev ir padomā kāds jautājums ko Tu vēlies mums uzdod, tad uzraksti savu jautājumu mums te: https://train2win.cc/podcast 

 

Tiekamies jau drīz 🙌

See this content in the original post