Mūsu treniņu pakas

 

Lai apmierinātu katra individuālā sportista vajadzības, mēs piedāvājam divas treniņu pakas, kas būs piemērotas jebkura līmeņa sportistam un viņa prasībām. Train2win Endurance Coaching ir gatava palīdzēt jebkuram sportistam sasniegt viņa mērķus neatkarīgi no tā, vai viņš ir iesācējs vai profesionālis. Apskatiet zemāk redzamās treniņu pakas un izvēlieties sev piemērotāko sadarbības modeli.

 

ADVANCED pakalpojumu paka ļaus tev sasniegt savu mērķi arī intensīvākiem treniņiem un iknedēļas treniņu plānu, kas balstīts uz pulsa rādījumiem.

 

Pakalpojumu paka PREMIUM ir radīta motivētiem atlētiem, kas gribu izmantot pilnu klāstu ar mūsu iespējām. Veic operatīvas izmaiņas, treniņplānā pēc nepieciešamības, komunicē ar savu treneri ikdienā un izmanto visas iespējas, lai uzlabotu savu sniegumu. PREMIUM pakalpojuma paka tev nodrošinās augstu individualizācijas pakāpi, kā arī iknedēļas treniņu plānu, kas balstīts uz jaudas rādījumiem.

 
Mūsu pro atlēti
Haralds Silovs

Haralds Silovs

Latvian National Speed Skating Team

3x Olympian

Dana Rozlapa

Dana Rozlapa

Latvian National Cycling Team

5x National TT Champion

Martins Blums

Martins Blums

CST PostNL Bafang Mountainbike Racing Team

Overall winner of UCI MTB World Cup U23 2017

Toms Alsbergs

TOMS ALSBERGS

53dientes Cycling Collective/TruFixCru

Pro crit racer and adventure racer

PAKALPOJUMI UN CENAS

✓ Eksperta līmeņa treneris
✓ Uz pulsu balstīti treniņi
✓ Iknedēļas saziņa ar treneri izmantojot video zvanus un e-pastus
✓ 1 zvans un 4 e-pasti mēnesī
✓ Iknedēļas treniņplāna atjaunošana
✓ Individualizēts treniņplāns ar 2x labojumiem mēnesī
✓ Atgriezeniskā saite par treniņplāna izpildi 2x mēnesī izmantojot TrainingPeaks
✓ Treniņfailu analīze 2x mēnesī
✓ Trenera atbildes laiks 48h
✓ Pārrunas par mērķu izvirzīšanu
✓ 20% atlaide jebkuram Inscyd testam
✓ 20% atlaide Leomo biomehānikas efektivitātes un pedalēšanas testam

advanced
59€/m

✓ 14-Day Money Back Guarantee

 
✓ Pro līmeņa treneris
✓ Uz jaudu balstīti treniņi
✓ Padziļināta jaudas datu analīze ar WKO5
✓ Neierobežota saziņa ar treneri, izmantojot video zvanus un e-pastus
✓ Iknedēļas treniņplāna atjaunošana
✓ Individualizēts treniņplāns ar neierobežotiem labojumiem
✓ Regulāra jaudas datu analīze un atgriezeniskā saite izmantojot TrainingPeaks
✓ Iknedēļas treniņfailu analīze
✓ Trenera atbildes laiks 12h
✓ Pārrunas par mērķu izvirzīšanu
✓ Detalizēta sākotnējā intervija, lai novērtētu iepriekšējo sniegumu un apspriestu sezonas mērķus
✓ Sacīkšu stratēģijas izveide un rezultātu plānošana izmantojot Best Bike Split
✓ 40% atlaide Leomo biomehānikas efektivitātes un pedalēšanas testam
✓ 40% atlaide jebkuram Inscyd metaboliskā testam

Premium
99€/m

✓ 14-Day Money Back Guarantee

KO par mums saka mūsu sportisti
tomas

Five stars for me for their services! On time prepared weekly training plans. For me this is very important, base for work with coach as I work and need to see in advance training schedule.
- Many very useful personal objective insights, advices on recovery, diet, fitness, psychological/mental stuff and etc. 💪.  I see and feel how I am developing step by step further and my endurance, energy economy, PW, speed handling improves. Train2win Endurance Coaching will provide to you everything you would need to grow as an athlete!

- TOMAS JURGUTAVICIUS

Renars

If you have competitive goals choose these guys and follow the instructions.

- RENARS BERZINS

sarmis

Excellent way to kick of your biking season - a camp in Spain. Picturesque routes, morning warm-up and evening cool down sessions, tailored training plans and a fun crowd to be with. The few weeks in the camp will get you in the shape for the racing season so that you can make your competitors eat dust. All logistics and practicalities are taken care of, support for all your needs is always there so all you have to do is ride. Ride hard.

- SARMIS SPILBERG

48_m-100967342-DIGITAL_HIGHRES-3964_053626-40306107-1.png

Everything was perfectly organised. Great way to get ready for cycling season. I really enjoyed well planned training process. Thank you!

- LASMA OZOLA

Mūsu izmantotie rīki

 

mūsu sertifikāti

Train2Win.lv%252Bvelonometne_Mojacar_2019_Hill_Climb_Test%252B%252528325%252Bof%252B380%252529.jpg

Kāpēc Train2Win Endurance Coaching

Kad runa ir par izturības sporta veidiem, fizisko sagatavotību, riteņbraukšanas treniņiem vai triatlona treniņiem, visnozīmīgākais panākumu iegūšanas aspekts ir uzvarēt šajā iekšējā cīņā ar sevi. Lai nodrošinātu, ka katrs no mūsu sportistiem uzvarēs ne tikai cīņā ar sevi, gatavojoties savam visnozīmīgākajam startam, mēs jums piemeklēsim atbilstošu treneri, kas nodrošinās visaugstāko kompetences līmeni jūsu gatavošanās procesā.

No šī brīža nāksies “rakt dziļi”, taču visu panākumiem NEPIECIEŠAMO tu atradīsi sevī!

train2win endurance coaching using leomo.jpg

VISMODERNĀKĀS TEHNOLOĢIJAS

TrainingPeaks ir progresīva uz izturības sportu vērsta vietne, kas ir vienkārši lietojama, viegli pieejama un visaptveroša. Jūs varat izmantot šo platformu, lai plānotu nākotni, sekotu saviem mērķiem un vēl vairāk uzlabotu savu treniņu izpildi.

Lai palīdzētu mūsu klientiem gūt maksimālu labumu no viņu pieredzes darbā ar Train2Win Endurance Coaching, mēs izmantojam jaunākās biomehānikas analīzes tehnoloģijas apvienojumā ar vismodernāko fizioloģiskās testēšanas un analīzes platformu, kas pašlaik ir pieejama industrijā.

Mēs lietojam kustību analīzes ierīci, LEOMO, kas tiek izmantota kopā ar fizioloģiskās testēšanas un analīzes platformu, Insycd, lai palīdzētu jums uzlabotu treniņu precizitāti, paaugstinātu veiktspēju un novērst savainojumus.

train2win endurance coaching athleates get briefed before ride.jpg

LONG-TERM FITNESS DEVELOPMENT

Our experienced coaches have seen tremendous success in developing athletes from the novice level and turning them into podium finishers. And although this approach can take years to complete, with a coach from Train2Win Endurance Coaching by your side, you, too, can become the podium finisher that you’ve always envisioned.

train2win endurance coaching trainingpeaks all green workouts.jpg

A HOLISTIC APPROACH TO FITNESS

For us, nothing is more important than ensuring that our athletes take a holistic approach to their new training program. We provide our clients with nutritionists, sports psychologists, or an even something as simple as a proper workout plan for your local gym – improving your endurance requires a complete buy-in, and this is how it all starts.

Ja tev nav skaidrs, kura treniņ paka ir tev, vai kā tev treneris var palīdz padarīt tavu sportisko dzīvi krāsaināku, vai tu vienkārši gribi iepazīties ar savu treneri un ar viņu parunāt, droši ieplāno īsu Zoom zvanu ar mums!