S4E6 - Jānis Kaupe
Mūsu šodienas viesis - Latvijas Olimpiskā vienības sporta ārsts JĀnis Kaupe
VISS par un ap Latvijas Olimpiskās vienības slodzes testu! Ja tu esi to kādreiz veicis, bet nezini ko nozīmē visi tie skaistie grafiki, tad šī epizode ir tieši tev. Viens no galvenajiem cilvēkiem, kurš LOV’ā veic testus ir Jānis Kaupe. Jānis pats jau ilgus gadus ir visai labs velobraucējs tāpēc viņa skats uz lietām, kā arī to skaidrojums ir ļoti tuvs mūsu velobraucēja prātam 😄
Šajā epizodē tu uzzināsi:
kāpēc to vajag un kam to vajag?
kā tulkot rezultātus?
kas ir labs/slikts rezultāts?
kādu info sports saņem no daktera pēc testa?
kādi ir “galvenie” parametri testā, ja tādi ir…? 🤷♂️
par spiedienu un tā nozīmi testā
zems pulss vai augsts pulss - kas ir labāks?
kāda ir atsildīšanās jēga un nozīme
kā arī Jānis Kaupe atbildēs uz klausītāju uzdotajiem jautājumiem
LOV slodzes testa paraugs
Tiem no jums, kas nekad nav bijuši šajā testā, silti iesakām to vismaz vienu reizi gada tomēr izdarīt. Lai ieskicētu to kā tās izskatās, vari noskatīties šajā video ar mūsu sportistu Haraldu Silovu.
Starp citu - epizodi ar Haraldu vari noklausīties šeit >>>
Ja tu vēlies dzirdēt vēl kādu viedu lekciju no Jāņa Kaupes, tad šī, no Sporta entuziastu konferences “Sports VAR” ar nosaukumu “Fizioloģiski pamatota sistemātiska domāšana sportā” mums šķita ārkārtīgi saistoša.