S6E2 - Sieviešu riteņbraukšana ar Danu Rožlapu (2. daļa)

Labdien! 

Šoreiz nopietni un gari par sieviešu sportu. 

Ciemos ir mūsu "in-house" eksperte, sertificēta riteņbraukšanas trenere, septiņkārtēja Latvijas Čempione ITT un viena no zinošākajām dāmām riteņbraukšanā Latvijā Dana Rožlapa. 

Dana Rožlapa // Lotto Belgium Tour WE 2.1 2022

Mums bija iekrājušies daudz skatītāju jautājumi, tāpēc visi (vai visas) kas jautāja, šeit būs Danas atildes un mūsu pieci centi pie tām 😄

Ieskatam, runāsim par tādām tēmām kā: 

- kā menstruālais cikls un kā tas ietekmē treniņus un sacenības 

- treniņu/sacensību grafiks un sievietes hormonālais cikls 

- par sieviešu modeļiem 

- sieviešu problēmas bikefittingā 

- cik ātri var atgriezties formā, pēc ilgāka pārtraukuma 

- un citām sievietēm saistošām lietām. 

Klausie un dalies ar tiem, kam tas varētu būt interesanti! 🙌