Train2Win.lv Podcast #2 Ko Darīt Vai Nedarīt Sezonas Vidū
Train2Win.lv treneris stāsta par to, ko darīt šosejas un kalnu riteņbraucējiem starpsezonā. Uzzini kādus vingrinājumus ir jāveic un ko noteikti nebūtu jādara šajā treniņu posmā. Noderīgi ieteikumi gan iesācējiem, gan pieredzējušiem braucējiem. -ko darīt/nedarīt sacensību sezonas vidū -kāda ir pēcsacencību nedēļas treniņu rutīna -ko nozimē garš treniņš -kāpēc nav ieteicams apmeklēt svaru zāli vasaras vidū -kā attīstīt velosipēda vadīšanas spēju -kāpēc nedrīkst mest nost svaru sezonas vidū -kā trenēties pēc traumas -ko darīt, ja apnicis velosports
Jul 14th, 2017
Train2Win.lv treneris stāsta par to, ko darīt šosejas un kalnu riteņbraucējiem starpsezonā. Uzzini kādus vingrinājumus ir jāveic un ko noteikti nebūtu jādara šajā treniņu posmā. Noderīgi ieteikumi gan iesācējiem, gan pieredzējušiem braucējiem. -ko darīt/nedarīt sacensību sezonas vidū -kāda ir pēcsacencību nedēļas treniņu rutīna -ko nozimē garš treniņš -kāpēc nav ieteicams apmeklēt svaru zāli vasaras vidū -kā attīstīt velosipēda vadīšanas spēju -kāpēc nedrīkst mest nost svaru sezonas vidū -kā trenēties pēc traumas -ko darīt, ja apnicis velosports
Uzdod sev interesējošu jautājumu šeit vai raksti uz t2wpodcast@gmail.com un saņemsi atbildi no Train2Win.lv trenēra Jāņa Mūsiņa.
Sazinies ar Jāni - https://www.facebook.com/Musins Seko T2W lapai Facebook - www.facebook.com/Train2Win.lv/
Train2Win.lv Podcast #1 Beskidy MTB Trophy
Šis ir pirmais podkasts un mēs plānojam tādus veidot regulāri. Šoreiz Kārlis Berlands dalās ar savu pieredzi par piedalīšanos daudzdienu kalnu riteņbraukšanas sacensībās "Beskidy MTB Trophy". Uzzināsi par: - kas ir Beskidy MTB Trophy - ko darīt un nedarīt daudzdienu sacensībās - treniņprocess pirms sacensībām - kāpēc pulsametrs ne vienmēr rāda reālo slodzi - cik izmaksā dalība šādās sacensībās - un cita noderīga informācija.
Jun 27th, 2017
Šis ir pirmais podkasts un mēs plānojam tādus veidot regulāri. Šoreiz Kārlis Berlands dalās ar savu pieredzi par piedalīšanos daudzdienu kalnu riteņbraukšanas sacensībās "Beskidy MTB Trophy". Uzzināsi par: - kas ir Beskidy MTB Trophy - ko darīt un nedarīt daudzdienu sacensībās - treniņprocess pirms sacensībām - kāpēc pulsametrs ne vienmēr rāda reālo slodzi - cik izmaksā dalība šādās sacensībās - un cita noderīga informācija.
Sazinies ar Kārli - https://www.facebook.com/karlisberlands Seko T2W lapai Facebook - https://www.facebook.com/Train2Win.lv/